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NHK「みんなで筋肉体操」の動画はU-NEXTで配信中!

【返品OK!条件付】エアコン 20畳用 三菱電機 6.3kW 200V 霧ヶ峰 Xシリーズ 2021年モデル MSZ-X6321S-W-SET ピュアホワイト MSZ-X6321S-W-IN+MUZ-X6321S【KK9N0D18P】【260サイズ】 ルームエアコン
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98,437円 175,780円

沖縄離島へのお届け不可

室内機+室外機のセット

【室内電源モデル】














■2021年モデル
■室内機+室外機のセット
【主な機能】
○センサー
・ムーブアイ

○省エネ
・ハイブリッド運転

○暖房
・室温キープシステム
・最高約60℃温風(X2821~X7121Sモデル)
・急速Wヒート

○冷房・除湿
・STRONG冷房
・除湿:さらっと除湿冷房(室温が下がらない再熱除湿方式)

○気流
・2か所同時空調:匠フラップ
・うる肌気流
・保湿風よけ
・ワイド気流/ロング気流
・サーキュレーターモード
・ハイパワー
・自然風

○清潔
・フィルターおそうじメカ
・清潔Vフィルター:抗菌・撥油・ ウイルス抑制
・よごれんボディ:熱交換器・ファン・通風路
・おまかせボディ:内部クリーン・スタート脱臭
・はずせるボディ
・ピュアミスト/ヘルスエアー機能:ピュアミスト

○便利・安心
・消し忘れ防止(消し忘れオートOFF)
・みまもり快眠
・快眠/ねむりモード

○リモコン
・操作音階

○タイマー
・時刻で予約
・かんたん予約(切タイマーのみ)

○施工性・その他
・アルミサビナイト室外機
・配管再利用対応
・チャージレス配管長:15m
・HA端子(JEMIA)
・PAM
・JRA耐塩害仕様準拠
※室外機の外装塗装部品はJRA(日本冷凍空調工業会)の耐塩害仕様に準拠しています。

【主な仕様】
■電源:単相200V・20A
■電源プラグ:エルバー型
■畳数の目安:冷房 17~26/暖房 16~20
■能力(kW):冷房 6.3/暖房 7.1
■室内機寸法(高×幅×奥行き)(mm):295×799×309(据付後314)※( )内の寸法は、据付板を付けたときの寸法です。
■室外機寸法(高×幅×奥行き)(mm):714×800(+62)×285(+60)※( )内の寸法は、サービスパネルおよび脚部の突出し寸法です。

■商品の特長・仕様に関する詳細はメーカーホームページでもご覧頂けます。
エアコンをご注文のお客様へ。
ご注文の際に、下記の設置工事希望の有無をお選び下さい。
有無の選択が無い場合は、当店よりご確認のご連絡をさせて頂く場合がありその為、出荷が遅れる場合もございますのでご注意下さい。


「みんなで筋肉体操 シーズン5」は、からU-NEXTで動画配信中です(各回の放送日の翌日から配信されます)。

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から始まった「みんなで筋肉体操」は今回の放送で早くもシーズン5となります。初回放送以来、ネットやSNSで話題となり、番組中の台詞「筋肉は裏切らない!」が新語・流行語大賞の候補となるなど【日本技術者監修】キヤノン Canon CRG-055H トナーカートリッジ055H 4色+ブラック2本 大容量版【互換トナーカートリッジ】対応機種:Satera LBP664C / LBP662C / LBP661C 内容:CRG-055HBLK 3020C003 / CRG-055HCYN 3019C003 / CRG-055HMAG / CRG-055HYEL 残量表示非対応

(月)から始まる「みんなで筋肉体操 シーズン5」は、日本トップクラスのパラアスリートと一緒に筋トレします。過去最高にハードなメニューで全身の筋肉を喜ばせる4日間です。合言葉は「筋肉はあきらめない」 !

【単品】 インクジェットカートリッジ エプソン インクジェットカートリッジ マットブラック SC1MB35 4988617111592 ●対応機種:SC-T7050/T7250/T5050/T5250/T3050/T3050MS/T3250/T3250MS/T5050MS/T5250D/T7250D/T52MFP/T32MFP/T52DMFP/T5250MS●種別:純正

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1日目「パラアスリートといっしょ 胸と腕」

放送 (月)午後11時40分〜11時45分[NHK総合]

「みんなで筋肉体操」、今回は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!短時間で効率よく胸と腕を追い込みましょう。がんばれなくなったら、超がんばればいいんです!

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!パラアスリートといっしょにまずは「胸と腕」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

【講師】近畿大学准教授 谷本道哉
【出演】武田真治、井谷俊介、瀬立モニカ

2日目「パラアスリートといっしょ 太ももと尻」

放送 (火)午後11時40分〜11時45分[NHK総合]

「みんなで筋肉体操」、シーズン5は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!2回目は太ももと尻を追い込みます。浅いスクワットは浅はかなスクワットですよ!

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!今回はパラアスリートといっしょに「太ももと尻」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

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3日目「パラアスリートといっしょ 肩」

放送 (水)午後11時40分〜11時45分[NHK総合]

「みんなで筋肉体操」シーズン5は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!今回はかっこいい「肩」を目指します。出し切らないと後悔する。最後出し切る。全部出し切る。

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!パラアスリートといっしょに今回は「肩」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

【講師】近畿大学准教授 谷本道哉
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4日目「パラアスリートといっしょ 腹筋・背筋」

放送 (木)午後11時40分〜11時45分[NHK総合]

「みんなで筋肉体操」シーズン5は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!今回は腹筋と背筋を鍛えます。選択肢は、やるか、すぐやるか。自分に甘えない!

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!パラアスリートといっしょに今回は「腹筋と背筋」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

【講師】近畿大学准教授 谷本道哉
【出演】武田真治、太田渉子、樋口健太郎

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「みんなで筋肉体操 シーズン5」を見逃した方は、U-NEXTで視聴することができます。

まずは、31日間無料体験をお試しください!

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「みんなで筋肉体操」の動画視聴の流れ

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3.NHK番組以外にもさまざまな動画が見放題

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U-NEXT無料トライアルの特典

U-NEXT無料トライアルの特典に申し込むと1000円分のポイントがプレゼントされます。そのポイントでNHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」(990円)に入れば、NHKオンデマンド作品が月末まで見放題となります。

もちろん、NHK番組以外にも、映画・アニメ・バラエティ・ドキュメンタリー等の動画(見放題作品)が見放題です!

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「みんなで筋肉体操」のシーズン1〜4の内容

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シーズン2

  • 初回放送期間 〜10日
  • #1 腕立て伏せ #2 腹筋 #3 スクワット #4 背筋

シーズン3

  • 初回放送期間 〜8月1日
  • #1 腕立て伏せ #2 腹筋 #3 スクワット #4 背筋

シーズン4

  • 初回放送期間 〜3日
  • #1 サーキット #2 二の腕&尻

【もれなくP5倍★本日12:00~23:59】 リフェクス ミラー 30x150cm メープル 割れない鏡 割れないミラー 鏡 壁掛け ミラー 超軽量 壁掛け鏡 壁掛けミラー 姿見 姿見鏡 全身 フィルムミラー 全身鏡 全身ミラー おしゃれ 北欧 防災

みんなで筋肉体操

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筋肉体操は何がスゴイのか“裏切らない”7つのこだわりテクニック/筋肉体操実践の基本はオールアウト!/シーズン1(腕立て伏せ1 フルレンジ・プッシュアップ/腕立て伏せ2 ハイスピード・プッシュアップ/腹筋1 フルレンジ・ノンロック・クランチ ほか)/シーズン2(腕立て伏せ1 60秒インターミッテント・プッシュアップ/腕立て伏せ2 エキセントリック・プッシュアップ/腹筋1 ハイスピード・ニーアップ・クランチ ほか)/筋肉Q&A/食事編 NO飯、NO筋肉

みんなで筋肉体操 筋肉が喜ぶ日めくり体操

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筋肉は裏切らない!話題を集めたNHKの人気番組『みんなで筋肉体操』が、日めくりカレンダーになって登場!
『みんなで筋肉体操 筋肉が喜ぶ 日めくり体操』は、日めくり式で毎日の筋肉体操をサポートするカレンダーです。
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それぞれのトレーニングは、写真とともにわかりやすく解説されており、筋肉が喜ぶ(鍛えられる)部位や目安となる回数もひと目でわかるようになっているのに加え、谷本先生のワンポイントアドバイスも掲載!
さぁ、アナタもこのカレンダーと一緒にLet’s Kinniku everyday!

みんなで筋肉体操語録 [ 谷本道哉 ]

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「筋肉は裏切らない! 」
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「やり切る、出し切る、全部出す! 」
深~い言葉に、日本中の筋肉が反応!
NHK「みんなで筋肉体操」から生まれた、心と筋肉を動かす名言の数々が1冊に!

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