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NHK「みんなで筋肉体操」の動画はU-NEXTで配信中!

【宅配便商品・あす楽】RICOH リコー SP3400H 増量版 ブラック×3本 【再生トナーカートリッジ】対応機種:リコー IPSiOSP3410 / IPSiOSP3410SF / IPSiOSP3510 / IPSiOSP3510SF トナー
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9,962円 12,452円










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【安心の1年保証】RICOH リコー SP3400H 増量版 ブラック×3本 【再生トナーカートリッジ】

純正同様に安心してお使いいただける RICOH リコー SP3400H 増量版 ブラック×3本 の再生トナーカートリッジです。

<トナーパウダーに関して>
一般的に再生トナーに使用される安価なトナーパウダーではなく、品質が安定したトナーパウダーを採用しています。印刷品質のみならず、プリンタ本体にもダメージを与えかねない粗悪なトナーパウダーは一切使用しておりません。
標準容量版「SP3400 ( 308571 )」 及び増量版「SP3400H ( 308572 ) 」と互換性がございます。現在標準サイズをご使用の場合でも、交換可能です。
印刷枚数:約5,000枚(ISO/IEC 19752に基づく) ※純正品の「増量版」と同じ枚数の印刷が可能です。

<品質チェック>
製造時には、全ての商品について、品質維持のために製造ライン上で専任担当者が「全数検品」を実施。このほか、全ての製造ロットについて、抜き取り検査にて、連続印刷やベタ・ハーフトーンを含む厳しい検査を行っております。
海外提携工場との緊密な連携により、業界トップクラスの高品質を実現しています。年間10回以上、当社スタッフが現地工場の訪問・視察・技術担当者との打ち合わせを行っており、品質の維持・改善に努めています。

<国際品質基準>
ISO14001/ISO9001及び欧州のRoHS指令、REACH規則、CEマーク認証のほか、トナーカートリッジの国際品質規格"STMC(Standardized Test Methods Committee)"認証を取得した工場で生産された高品質な再生トナーカートリッジです。

手厚いアフターサポートもついてますので、安心してご利用ください!

※こちらは純正品ではありません。純正品と同様に使用可能な再生トナーカートリッジです。



スペック詳細
メーカーRICOH リコー
純正品番SP3400H
印刷枚数1本あたり約5,000枚
(印刷可能枚数は、A4用紙・画像面積比5%で連続印刷したときの参考値です。印刷内容や(文書・写真)、用紙サイズ、用紙の種類、使用環境などによって実際の印刷枚数は異なります。)
セット内容SP3400H ×3
対応機種




※商品の製造時期によっては、パッケージやラベルなど外観が画像と違う場合がございますが、何卒ご了承ください。(製品の内容や品質、対応機種には違いはございません。)


「みんなで筋肉体操 シーズン5」は、からU-NEXTで動画配信中です(各回の放送日の翌日から配信されます)。

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から始まった「みんなで筋肉体操」は今回の放送で早くもシーズン5となります。初回放送以来、ネットやSNSで話題となり、番組中の台詞「筋肉は裏切らない!」が新語・流行語大賞の候補となるなど【着後レビューで 5%OFF クーポンGET】天然木 デスク【W120 cm】【親子旅行が特典】パソコンデスク ワークデスク 机 コダマデスク

(月)から始まる「みんなで筋肉体操 シーズン5」は、日本トップクラスのパラアスリートと一緒に筋トレします。過去最高にハードなメニューで全身の筋肉を喜ばせる4日間です。合言葉は「筋肉はあきらめない」 !

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1日目「パラアスリートといっしょ 胸と腕」

放送 (月)午後11時40分〜11時45分[NHK総合]

「みんなで筋肉体操」、今回は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!短時間で効率よく胸と腕を追い込みましょう。がんばれなくなったら、超がんばればいいんです!

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!パラアスリートといっしょにまずは「胸と腕」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

【講師】近畿大学准教授 谷本道哉
【出演】武田真治、井谷俊介、瀬立モニカ

2日目「パラアスリートといっしょ 太ももと尻」

放送 (火)午後11時40分〜11時45分[NHK総合]

「みんなで筋肉体操」、シーズン5は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!2回目は太ももと尻を追い込みます。浅いスクワットは浅はかなスクワットですよ!

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!今回はパラアスリートといっしょに「太ももと尻」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

【宅配便商品・あす楽】キヤノン BCI-381XL+380XL 6色×3セット 大容量版 【再生インクカートリッジ】対応機種:PIXUS TS8130 / PIXUS TS8230 / PIXUS TS8330 / PIXUS TS8430
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3日目「パラアスリートといっしょ 肩」

放送 (水)午後11時40分〜11時45分[NHK総合]

「みんなで筋肉体操」シーズン5は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!今回はかっこいい「肩」を目指します。出し切らないと後悔する。最後出し切る。全部出し切る。

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!パラアスリートといっしょに今回は「肩」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

【講師】近畿大学准教授 谷本道哉
【クーポン配布中】(まとめ) エプソン EPSON インクカートリッジ 4色パック IC4CL32 1箱(4個:各色1個) 【×3セット】

4日目「パラアスリートといっしょ 腹筋・背筋」

放送 (木)午後11時40分〜11時45分[NHK総合]

「みんなで筋肉体操」シーズン5は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!今回は腹筋と背筋を鍛えます。選択肢は、やるか、すぐやるか。自分に甘えない!

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!パラアスリートといっしょに今回は「腹筋と背筋」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

【講師】近畿大学准教授 谷本道哉
【出演】武田真治、太田渉子、樋口健太郎

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「みんなで筋肉体操 シーズン5」を見逃した方は、U-NEXTで視聴することができます。

まずは、31日間無料体験をお試しください!

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U-NEXT無料トライアルの特典

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もちろん、NHK番組以外にも、映画・アニメ・バラエティ・ドキュメンタリー等の動画(見放題作品)が見放題です!

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「みんなで筋肉体操」のシーズン1〜4の内容

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シーズン2

  • 初回放送期間 〜10日
  • #1 腕立て伏せ #2 腹筋 #3 スクワット #4 背筋

シーズン3

  • 初回放送期間 〜8月1日
  • #1 腕立て伏せ #2 腹筋 #3 スクワット #4 背筋

シーズン4

  • 初回放送期間 〜3日
  • #1 サーキット #2 二の腕&尻

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みんなで筋肉体操

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みんなで筋肉体操 (一般書 259) [ NHK「みんなで筋肉体操」制作班 ]

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筋肉体操は何がスゴイのか“裏切らない”7つのこだわりテクニック/筋肉体操実践の基本はオールアウト!/シーズン1(腕立て伏せ1 フルレンジ・プッシュアップ/腕立て伏せ2 ハイスピード・プッシュアップ/腹筋1 フルレンジ・ノンロック・クランチ ほか)/シーズン2(腕立て伏せ1 60秒インターミッテント・プッシュアップ/腕立て伏せ2 エキセントリック・プッシュアップ/腹筋1 ハイスピード・ニーアップ・クランチ ほか)/筋肉Q&A/食事編 NO飯、NO筋肉

みんなで筋肉体操 筋肉が喜ぶ日めくり体操

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筋肉は裏切らない!話題を集めたNHKの人気番組『みんなで筋肉体操』が、日めくりカレンダーになって登場!
『みんなで筋肉体操 筋肉が喜ぶ 日めくり体操』は、日めくり式で毎日の筋肉体操をサポートするカレンダーです。
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それぞれのトレーニングは、写真とともにわかりやすく解説されており、筋肉が喜ぶ(鍛えられる)部位や目安となる回数もひと目でわかるようになっているのに加え、谷本先生のワンポイントアドバイスも掲載!
さぁ、アナタもこのカレンダーと一緒にLet’s Kinniku everyday!

みんなで筋肉体操語録 [ 谷本道哉 ]

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