eエクササイズ

簡単!エクササイズ

足(腰)を元気に!

膝を曲げる運動

立ったり座ったりすることが楽に行えるように、太ももの前と後ろの筋肉を鍛えておく事が大切です。そのためには、この筋肉に最大負荷の50%以上の力をかけることが効果的だと言われています。膝を曲げる運動をしましょう。

  1. 足を肩幅に開き、両手を腰に当てます。上半身を前に倒さないようにします。

  2. 両膝を中くらいまで曲げて、そのまま7秒間保持します。この運動を3回繰り返します。

アップル APPLE ipad mini5 (第5世代) 64GB GOLD MUQY2LL/A タブレットPC本体

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muqy2lla-627
28,829円 51,480円

概要そのサイズと、サイズに似合わないほど高い性能で、たくさんの人に愛されてきたiPad mini。そして今、好きになる理由がさらに増えました。Neural Engineを搭載したA12 Bionicチップ。True Toneを採用した7.9インチRetinaディスプレイ。しかもこれからはApple Pencilが使えるので、ビッグアイデアを思いついたら、いつでもどこでも書き留められます。圧倒的な進化。でも、おなじみのiPad miniであることに変わりはありません。
※一部、外装シュリンクに細かいはがれ、外箱のへこみが見られる商品が混在しております。
同梱物Lightning - USBケーブル
USB電源アダプタ
仕様Lightning
カラーGOLD
保証について保証は当店で発行しているものはありません。
※Apple製品は保証書が発行されておりません。
※Apple製品のサポートは、初期不良含め全てメーカーサポートで承っております。
 商品のサポートに関するお問い合わせは下記サポートにご連絡ください。
Appleサポート:0120-277-535
ご注意◆ご注文前に必ずご確認下さい◆
※ご覧頂くモニター環境により、色合いに若干の誤差が出ます。
※配送中の振動や衝撃において、外箱に破損もしくは損傷が生じる場合がございます。
外箱の破損や損傷(箱潰れや汚れも含む)に関しましては、不良品にはあたりません為、返品・交換のご対応が出来兼ねますので、予めご了承下さいませ。
※スエード素材の靴に関しては梱包によるあたりや軽いスレが見られる場合があります。これはスエードの素材特性によるものですので、ブラッシングをしてからご使用ください。スエードのあたりや軽度のスレに関しては返品対象外とさせていただきます。
※エナメル風素材の商品は、商品の特性上お届け時に多少のシワ・傷・へこみがある場合がございますが不良ではありません。
※表記サイズはスタッフによる実寸となりますので、測り方により誤差が出る場合がございます。
タグ(商品)に表記されているサイズとは異なる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
※弊社は並行して卸売りも行っている為、ご注文のタイミングによっては売り違いにより品切れになる場合がございます。品切れの場合ご注文はキャンセルさせていただきますことをご了承くださいませ


Appleアップル(英: Apple Inc.)は、アメリカ合衆国カリフォルニア州に本社を置く、インターネット関連製品、デジタル家庭電化製品および同製品に関連するソフトウェア製品を開発、販売するアメリカの多国籍企業である。


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脳を活性化・元気に!

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