eエクササイズ

簡単!エクササイズ

足(腰)を元気に!

膝を曲げる運動

立ったり座ったりすることが楽に行えるように、太ももの前と後ろの筋肉を鍛えておく事が大切です。そのためには、この筋肉に最大負荷の50%以上の力をかけることが効果的だと言われています。膝を曲げる運動をしましょう。

  1. 足を肩幅に開き、両手を腰に当てます。上半身を前に倒さないようにします。

  2. 両膝を中くらいまで曲げて、そのまま7秒間保持します。この運動を3回繰り返します。

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21-0345-039/PDM10001-8575
11,132円 13,915円








■写真を3枚お預かりして、様々なイベントに応じたデコレーションのデザインを、お仕立て券購入後に選んでいただきます。写真と共に記録したい文字とデコレーションを加えてフレームにUV印刷します。

フォトデコム ウッド調フレーム(お仕立券) の詳細

品 番
PDM10001
内容
●写真サイズ:ポストカードサイズ1枚収納可●お申込み書(お仕立て券)2枚・お申込み方法と手順について各1枚・返信用封筒1枚●壁掛・卓上両用※ベビー用フレームデザインをベビーアニマル・アルファベットパラダイス・フラワーパラダイスの3柄ご用意しています。
化粧箱
約25cm×29.5cm×4cm
白箱入
重 さ
570g
製造
日本
用 途
内祝い・お返しの他にも、ご挨拶・粗品・法要/香典返しやお供えにご利用ください。
ラッピング
のし・ギフト包装、メッセージカード・写真入りメッセージカードは無料(サービス)です。お気軽にご相談ください!

無料ラッピング承ります
のし・写真入り メッセージカード・包装紙はカート内でお選びいただけます。

>> メッセージカード

>> のし(熨斗)

>> 包装紙

さまざまなギフトシーンでご利用ください

ブライダル 引き出物 引き菓子 2次会 プチギフト
結婚祝い 結婚内祝い ブライダルギフト 入園祝い
入学祝い 卒業祝い 成人式 お祝い 学校 成長 祝う
セレモニー 出産祝い 出産内祝い 慶事 快気祝い
快気内祝い 新築祝い 新築内祝い 引越し祝い 引越祝いや
職場での就職祝い 昇進祝い 退職祝い 事業での開店祝い
開業祝い 長寿での還暦祝い 古希祝い 喜寿祝い 傘寿祝い
米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝 祝事
内祝い(お祝い返し) ご祝儀返しにご利用いただけます。

また 葬儀後の三十五日 四十九日 忌日法要 一周忌
年忌法要 法事 法要 仏事 弔事 ギフトシーン
志 偲び草 粗供養 法事引き出物 香典返し 満中陰志
御供 お供え としてもお使いいただいております。

さらに お年賀 寒中見舞い お中元 暑中見舞い 残暑見舞い
お歳暮 季節の贈り物 にも喜ばれます。

その他 母の日 父の日 敬老の日 誕生日 結婚記念日
銀婚式 金婚式 バレンタインデー ホワイトデー クリスマス
ひな祭り 子供の日 こどもの日 七五三 定番イベントで
のプレゼントやお返し お土産 おみやげ
おつかいもの 御礼 ご挨拶 お見舞い 餞別 さまざまな
贈り物としてご利用ください。

法人様には 粗品 贈答品 ご進物 景品の他に 創立 周年
各種記念品 ノベルティ としてもご利用いただいております。
   


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脳を活性化・元気に!


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